avslappning/koncentration
Postat: mån 27 nov 2006, 17:46
Behöver lite tips råd för att kunna bli säkrare på mig själv när jag bowlar. Har bowlat sedan 2004 och är i princip självlärd. Ofta om jag tränar själv funkar allt hyffsat bra. När jag sedan tränar i grupp/med andra/har match/tävling så låser det sig oftast för mig, blir så himla nervös även fast det ibland inte gäller något.
2 gånger har jag varit ordinarie med damlaget. Då har jag blivit så nervös. När jag däremot får hoppa in som reserv är jag nästan inte alls så nervig utan kan få till, för mig riktigt bra resultat.
Jag vet med mig att ett av mina problem är att jag oftast går för fort/halvspringer fram. Det resulterar då ofta i att jag missar fickan och träffar för långt till vänster och försöker motverka effekten, vilket leder till att jag backar istället.
Håller just nu på med att träna på att ta det lugnare när jag går fram på ansatsen, men har precis börjat så jag har inte sett några resultat på detta än.
Nån som själv har/har haft detta problem som har något tips på hur jag ska lugna ner mig?
Tacksam för hjälp = )
2 gånger har jag varit ordinarie med damlaget. Då har jag blivit så nervös. När jag däremot får hoppa in som reserv är jag nästan inte alls så nervig utan kan få till, för mig riktigt bra resultat.
Jag vet med mig att ett av mina problem är att jag oftast går för fort/halvspringer fram. Det resulterar då ofta i att jag missar fickan och träffar för långt till vänster och försöker motverka effekten, vilket leder till att jag backar istället.
Håller just nu på med att träna på att ta det lugnare när jag går fram på ansatsen, men har precis börjat så jag har inte sett några resultat på detta än.
Nån som själv har/har haft detta problem som har något tips på hur jag ska lugna ner mig?
Tacksam för hjälp = )